Защита себя и своих родных от грибковых инфекций

Мероприятия по профилактике микозов подразделяются на первичную и вторичную группу. Первичные меры защищают здорового человека от заражения. Вторичная группа мероприятий препятствует распространению инфекции от больного.

В статье представлена памятка по профилактике грибковых инфекций.

Первичная профилактика

Это ряд правил поведения здорового человека в течение всей жизни. Детям эти правила надо прививать с самого раннего возраста.

• Следить за течением хронических заболеваний: диабет, сердечные, сосудистые и другие патологии;
• Поддерживать иммунитет физкультурой, закаливанием и сезонной витаминной профилактикой;
• У каждого члена семьи должно быть 4 полотенца: для рук, ног, лица и тела (банное);
• Ванну мыть до и после приема душа. Если есть занавеска, ее сушить в расправленном состоянии;
• Гигиенический набор индивидуального пользования: зубная щетка, расческа, мочалка, пемза, маникюрный набор. Все предметы необходимо хранить на личной полке в шкафчике ванной комнаты;
• Иногда пользоваться мылом с антимикробными добавками. Мыло уничтожает не только вредные бактерии, но и бактериальную защиту кожи;
• Нижнее белье стирать в горячей воде, проглаживать утюгом на высоком температурном режиме для уничтожения спор грибка;
• Верхнюю одежду обрабатывать паром или сдавать в химчистку;
• Влагу из обуви удалять сушилками с ультрафиолетовым излучением;
• Следить за здоровьем и гигиеной питомцев;
• Ежедневно делать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Уличную грязь от обуви смывать сразу после входа в дом.

Соблюдение этих правил обезопасит от появления на коже грибковой инфекции в собственной квартире.

Несколько правил первичной профилактики на случай посещения общественных саун, бассейнов, SPA-салонов и других мест, где есть обилие воды и/или тепло:

• Посещать общественные помывочные пункты или аквацентры с повреждениями на коже запрещено;
• Нужно иметь личную шапочку, тапочки и коврик для сидения из резины, полотенце, халат;
• Перед тем, как сесть на лавку в бане, необходимо ошпарить ее кипятком;
• При получении травмы нужно обратиться к дежурному врачу заведения для обработки повреждения кожи, потом немедленно уйти;
• Следить за тем, чтобы мастер по маникюру/педикюру использовала обработанный инструмент. Нужно попросить ее вскрыть пакет со стерильным инструментом в присутствии клиента (или продезинфицировать  инструменты);
• По приходу домой помыться, тщательно осушить кожу и нанести на кожу увлажняющий крем. Хорошо, если в его составе будет масло чайного дерева или другая композиция с обеззараживающим эффектом.

Вторичная профилактика

Если все же заболел кто-то из домочадцев, то необходимо предоставить ему отдельную комнату или максимально ограничить его общение с домочадцами. Для самозащиты и ограждения от заражения здоровых членов семьи, надо придерживаться нескольких правил нахождения больного в доме:

• Следует на время лечения оградить больного от общения с детьми и домашними животными;
• Предметы гигиены больного обрабатывать дезинфицирующими средствами, по возможности, кипятить;
• Белье больного стирать отдельно, тщательно проглаживать горячим утюгом;
• После контакта с заболевшим умываться и дезинфицировать кожу;
• Мыть комнату заболевшего с дезинфицирующими средствами;
• Следить за выполнением больным правил гигиены и выполнением лечебных процедур.

Также про профилактику грибка ногтей можно прочитать здесь.